今日的青島，楊瀚森訓(xùn)練營(yíng)的內(nèi)容仍在持續(xù)更新。這段時(shí)間，訓(xùn)練的重點(diǎn)主要集中在個(gè)人技術(shù)的精進(jìn)上，而今天則特別以籃下技術(shù)為主。
訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，楊瀚森主要進(jìn)行了持球上籃的練習(xí)。這一環(huán)節(jié)的目的在于提升他在上籃過(guò)程中的細(xì)節(jié)把握能力。對(duì)于身為內(nèi)線球員的楊瀚森來(lái)說(shuō)，這一項(xiàng)目自然不在話下，他輕松地掌握了技巧。
隨后，楊瀚森轉(zhuǎn)向了拋投練習(xí)。這段時(shí)間，他一直在強(qiáng)化這一技術(shù)。值得一提的是，雖然楊瀚森的拋投命中率一度不盡如人意，但如果他能熟練掌握小拋投技巧，將在比賽中獲得更多的得分機(jī)會(huì)，這對(duì)于一個(gè)內(nèi)線球員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。從他的拋投姿勢(shì)和靈活性來(lái)看，今年休賽季他有可能實(shí)現(xiàn)技術(shù)上的蛻變。
在拋投練習(xí)之后，楊瀚森還加強(qiáng)了背打與籃下腳步的結(jié)合訓(xùn)練。此前，王治郅曾指導(dǎo)過(guò)他這一方面的技巧，如果他能在美國(guó)的訓(xùn)練中繼續(xù)強(qiáng)化，再加上王治郅的私下指導(dǎo)，他在籃下的腳步運(yùn)用將更上一層樓。這對(duì)于一個(gè)內(nèi)線球員來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)闂铄那蛏谭浅８撸兄錾幕@球智慧。
此外，移動(dòng)力量訓(xùn)練也是楊瀚森必須重視的一個(gè)環(huán)節(jié)。他的速度是他的一個(gè)短板，這在防守端容易受到針對(duì)。如果楊瀚森能提升自己的腳步移動(dòng)速度，他在攻守兩端的表現(xiàn)將更加出色。這也是他赴美訓(xùn)練的一個(gè)重要目標(biāo)。之前的訓(xùn)練師已經(jīng)指出了他的速度問(wèn)題，相信楊瀚森本人也非常清楚自己的不足，期待他在接下來(lái)的訓(xùn)練中能夠有所改變。
北京時(shí)間5月12日至19日，將是楊瀚森聯(lián)合試訓(xùn)的時(shí)間。這個(gè)時(shí)間段對(duì)于他來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。期待在這幾天的集訓(xùn)中，楊瀚森能夠有所改變，并在這次試訓(xùn)中贏得部分球隊(duì)的認(rèn)可。
